Stadtbibliothek - Suchen: Riedl, Matthias - Die Ern�hrungs-Docs � Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

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Sachbuch

Autor:	Riedl, Matthias ; Andresen, Viola ; Sch�fer, Silja ; Klasen, J�rn
Titel:	Die Ern�hrungs-Docs � Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Titelzusatz:	Erfolgreich abnehmen ohne Di�t
Verfasserangabe:	Matthias Riedl ; Viola Andresen ; Silja Sch�fer ; J�rn Klasen
Erschienen:	1. Auflage - Hamburg : ZS, 2024. - 176 Seiten - H�he: 245 x Breite: 193, Gewicht: 758
ISBN13:	978-3-96584-383-7
Einband:	fest geb.
Preis:	25,00 Euro
Standort:	VCL 3 Abn
Schlagwort(e):	Di�t
Annotation:	Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Di�t ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zur�ck, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gef�rchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ern�hrungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Di�twahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode pr�sentieren sie eine langfristige Ern�hrungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-�rzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gem�se, reichlich Eiwei� und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt � ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ern�hrungsform sogar Spa� macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterst�tzen die guten Vors�tze.